Узнайте, какие есть секреты, чтобы ребенок начал хорошо кушать.

Что делать, если ребенок плохо кушает

Каждый родитель сталкивается с тем, что ребенок не хочет есть. Он может придумать массу причин, закатить истерику и начать вредничать, но в этот момент важно не идти у него на поводу. Ivona расскажет, как сделать, чтобы кормление ребенка не оказалось спецоперацией

  • Давать разные продукты 

Нужно стараться включить в рацион все необходимые продукты (молочные, фрукты, овощи, мясо). Пускай малыш привыкает к тому, что питание разнообразное. Сначала можно давать то, что нравится больше всего, а потом постепенно добавлять новую еду. 

Что делать, если ребенок плохо кушает

  • Разрешать брать еду в руки

 Маленькие дети всему учатся на ощупь и запах, и с едой это не исключение. Поэтому желательно позволить им поэкспериментировать со своими чувствами перед едой (дотронуться до обеда, почувствовать их запах).

  • Не давать большие порции

Тарелка, переполненная едой, может в какой-то мере испугать ребенка. Желательно, чтобы малыш просил еще кушать, но чуть позже. Хитрость заключается в том, чтобы использовать большую тарелку с небольшим количеством пищи.

Что делать, если ребенок плохо кушает

  • Давать на одной тарелке любимые и нелюбимые продукты

Таким образом, ребенку легче будет экспериментировать с различными вкусами и расширять свой рацион.

  • Красиво сервировать блюдо

Тарелка с интересной подачей блюда может заинтересовать ребенка. Можно поиграть с цветами и формами подачи, например, выложить обед в виде животного.

Что делать, если ребенок плохо кушает

  • Не предлагать разные продукты из меню

Легко совершить ошибку, если давать выбирать только из любимых продуктов ребенка.  Это закончится тем, что он сам будет решать, что ему есть. А с каждым разом малыша все сложнее будет накормить другими продуктами, которые должны присутствовать в его рационе. 

Ранее мы писали, как бороться с детскими истериками.