ТОП-10 кухонь самых здоровых наций мираЗдоровье

ТОП-10 кухонь самых здоровых наций мира

Национальная кухня каждой страны аутентична. Есть народы, блюда которых настолько полезны, что жители этой страны живут гораздо дольше и выглядят…

Что такое клетчаткаЗдоровье

Что такое клетчатка

Клетчатка или пищевые волокна — это сложные углеводы, в которых нуждается наш организм. Особенно кишечник, которому клетчатка обеспечивает полноценную бесперебойную…

ТОП-3 разгрузочных дней после застольяЗдоровье

ТОП-3 разгрузочных дней после застолья

Праздничное застолье всегда сказывается на фигуре и состоянии твоей пищеварительной системы. И если тебе было тяжело контролировать себя за столом…

Минимум калорий: 22 продукта, от которых не поправляютсяЗдоровье

Минимум калорий: 22 продукта, от которых не поправляются

Этот список состоит из полезных и некалорийных продуктов, которые можно есть и при этом не поправляться. Этот список – настоящая…

Азы правильного питания: 10 продуктов, которые нужно есть ежедневноЗдоровье

Азы правильного питания: 10 продуктов, которые нужно есть ежедневно

В погоне за стройностью многие начинают игнорировать продукты, которые просто необходимо употреблять каждый день. Специалисты составили список из 10 категорий…

Когда наступит полнолуние и на что влияет это явление?Здоровье

Когда наступит полнолуние и на что влияет это явление?

Полнолуние — фаза лунного месяца, которая может повлиять на ваше состояние. Наверняка вы часто замечали, что в определенные дни вас…

Эпидемия гриппа: когда ждать в Украине?Здоровье

Эпидемия гриппа: когда ждать в Украине?

Советы специалистов: когда и кому стоит делать прививки против гриппа в первую очередь. Как говорится, предупрежден – значит вооружен. Медицинские работники…

Паста Амосова: волшебное средство для укрепления иммунитетаЗдоровье

Паста Амосова: волшебное средство для укрепления иммунитета

С этим средством можно легко забыть о многих болезнях. Укрепить иммунитет в осенне-зимний период, чтобы не болеть, — это нормальное…

ТОП-10 привычек, которые ведут к набору весаЗдоровье

ТОП-10 привычек, которые ведут к набору веса

Ты бесконечно корректируешь свое питание, с мастерством иллюзиониста переставляешь местами продукты, а вес или стоит на месте, или снижается слишком…

Сыр с благородной плесенью: от легенды к столуЗдоровье

Сыр с благородной плесенью: от легенды к столу

Наверное, люди никогда бы не догадались употреблять испорченные плесенью сыры. 7000 лет назад сыр ели только чистым, и если на…